日常如何養肺？
經常鍛煉的人有很強的肺活量和正常的機能。肺功能不佳，需要長期的有氧訓練恢複，可以在早晨到戶外晨跑或遊泳。各種粉塵顆粒侵入肺後，解毒功能嚴重下降。此時應經常吃一些解毒食品，幫助肺部恢複體力。可常食豬血、枸杞葉、梨子水、白蘿卜、蓮藕豬肺湯、銀耳湯等。滋養肺等於滋養生命，身體出現上述症狀，提高預防意識，盡快幫助你遠離肺部疾病。平時要盡快戒煙，防止吸入肺塵或其他有害氣體，經常鍛煉，多喝水，以提高身體免疫力。
慢阻肺病香港包括慢性支氣管炎和肺氣腫，現逾5萬人確診，屬本港十大疾病殺手。呼吸系統科專科醫生張銳指患者多為50歲以上，每年約5,000宗新症及5,000宗死亡個案，男女比例為六比四。當談到吸煙，這是非常熟悉的，雖然許多城市在吸煙禁令的實施，但更多的人視而不見，還在冒煙。隨著不良習慣的物理傷害的一個，只有吸煙害而無一利。有時候，人們會感到困惑。我們都知道，吸煙易發生肺部疾病，但也有一些人一直吸煙，但沒有肺部疾病。有些人從來不抽煙圍繞另一方面，實際檢測肺癌，不由地想，到底是哪裏出了問題？
事實上，在對肺病相關研究的時候，說到抽煙這個社會因素，為了更加謹慎起見，往往我們會說抽煙會加重得肺病的幾率，並不能絕對地說：抽煙一定會得肺癌。例如中國曆史上的張學良，既抽煙又喝酒，達到一個百歲高齡。一些人確實需要經常出現抽煙，但沒有得肺病，肺部還算健康，這樣的情況，說明企業本身就是這些人肺功能就非常好，與常人無法相比，他們進行肺部淨化環境空氣處理能力比較強。並且通過肺部完成學習自我意識恢複的能力也很強。
有時，即使他們抽煙，在平時的護理將重點放在肺，肺和經常吃一些食物，喝一些清肺茶。也許正是這些小細節，它們會導致比一般人更健康的肺。對於那些誰從不吸煙，但檢測肺癌，更是不解。事實上，在這個人口目前所占比例越來越大，尤其是女性，發生的概率較高。丈夫和妻子，丈夫至少香煙一天包間，沒有得肺癌，他的妻子從來不抽煙，才發現這種疾病，我們需要考慮二手煙。很多時候，這些人不會導致吸煙，肺部病變出現，因為暴露於二手煙，相比與煙，二手煙的更大的危險，肺部損害較為明顯一手直接接觸。
相關文章：
肺病有“三怕”,多吃一些這些對於食物，清肺，化痰，遠離肺病帶來困擾
